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商品訊息簡述:
罐頭食品有時反而更勝新鮮食品，或更安全
(圖片取自pixabay)
跟台灣人的飲食文化不一樣，西班牙等歐洲國家的罐頭食品精緻而豐富，是個頗受重視的加工美食；事實上，罐頭食品不僅變化性深具潛力，其營養價值比起新鮮食品也不會輸到哪裡去，部份罐頭食品的營養價值還青出於藍。
蔬菜罐頭的營養略輸，但勝過存放多天的蔬菜
很多人以為罐頭食品都經過加熱處理而營養大量流失；事實上，罐頭食品一般採巴氏殺菌法，利用100度左右的溫度加熱一段期間以殺菌；雖然營養確實會因而流失，然而比起一般的料理方式，比如炒、炸、蒸煮等等，其處理溫度其實比較低，能保存更多養份。何況一般家庭不會當天購買當天煮食，而蔬菜存放時營養會自動降解而流失。
相比於罐頭食品，所謂的「鮮食」有時還有所不足。另外，蔬果罐頭裡的湯汁也包含了一部份的營養物質，若沒有過多調味，可以考慮拿來煮菜。
番茄罐頭的茄紅素更多
有時加溫不一定會使營養流失。番茄泥罐頭其加工製程經過高溫煮製且磨碎，能釋放更多茄紅素，反而勝過一般的番茄食用方式。當然，這僅著眼於茄紅素，其他會因為高溫而破壞掉的營養成份自然減少，比如維生素C。
魚類罐頭能攝取更多鈣質
若著眼於鈣質攝取，因為魚類食品的罐頭多會將魚骨煮至軟爛可食，若將魚骨吃下去，反而會比一般的魚類吃食法攝取更多鈣質。但要注意魚類罐頭是否含有過多糖、鹽等調味。
採收時機的不同
在颱風等天災期間，買罐頭食品反而比買本地新鮮蔬果更好。優良的罐頭食品工廠有自己的原料供應源頭，能更好地管制採收時機與品質；相比之下，因為天災而提早採收的蔬果可能熟成時機不對，或是噴藥期剛過不久，藥物殘留量太多，反而有更多疑慮。
升格日本成人性愛影片每年預算多千億？張其強：根本是混淆視聽
[新頭殼newtalk] 蘇貞昌今(20)日上午出席活動時表示，當年他當縣長預算一年才700億，現在是一年1700億，但里長一個月仍然是五萬元可以服務里民，而且還綁手綁腳，對此，新北市政府發言人張其強表示，老縣長記錯預算不是第一次了，是故意混淆是非。
蘇貞昌提到，每一個里長一個月的里辦公室有5萬元服務里民，清水溝、割草，撕違規小廣告，是從他當縣長時候開始的，當年預算一年才700億，現在是一年1700億，還是，這5萬塊綁手綁腳，里長非常怨嘆，就是現在很難做事，什麼都要等到市政府核准，不只是要讓他們能做事、好做事，最重要還是要讓每一個地方動起來。
對於蘇貞昌這番話，張其強指出，事實是，在升格之前，包含29鄉鎮市在內的台北縣政府，歲出預算是1447億，而在升格新北市後，歲出預算1550億，表面上，雖然是增加了100億，但如果扣除了包括國立高中職在內等原屬中央業務，改由新北市承接，每年都需增列預算53億，以及償還勞健保，和公教優惠存款債務每年約90億元後，新北市的實際歲出，和台北縣時代比較，反而是減少了約30億
張其強說，新北市每情趣按摩器位市民，平均可分配到的每人法定預算額，更是六都中最少的，加上「財政收支劃分法」遲遲沒有修正通過，更讓市府每年歲入短收200億，從100年至今，短少超過1000億以上，「老縣長記錯預算不是第一次了，這樣是故意混淆是非。」
民政局則指出，升格後，新北市府大幅提升各里可運用里基層經費，除了每個月里基層工程經費5萬元，每年另編列每里建設及活動經費至少45萬，每里每年至少有105萬-135萬可以運用，增加一倍的運用經費，相較於全國各縣市，新北市政府提供里長可運用資源最多。
民政局強調，「可能老縣長忘了縣府時代里基層經費僅可運用於資本門，里長們常常反應綁手綁腳」，升格後，市府大幅開放里基經費使用項目，里長可因應各里情況，購置所需辦公設備、防災必要用品、閱覽書籍、增加辦理民俗節慶推廣及教育訓練研習等，多開放32個購置項目，讓里長不但不會被綁手綁腳，還能更快速有效的提供里內各項服務，加強服務多樣性，讓其他縣市里長非常羨慕。
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